Помада VS блеск: что выбрать?

Перед каждой женщиной часто встает вопрос, что выбрать для макияжа — помаду или блеск для губ? Ознакомившись с приведенными ниже доводами, вы сможете определить, что вам больше подойдет из этих предметов декоративной косметики в том или ином случае.

В плоскости дресс-кода

Бесспорно, помада выражает более сдержанный стиль. Поэтому, отправляясь на официальные переговоры или деловой обед, будет лучше предпочесть помаду, и, естественно, не ярких тонов. Важно уметь подобрать ту, которая не будет привлекать лишнего внимания, но в то же время ненавязчиво подчеркнет красоту ваших губ.

Блеск больше подходит для повседневного использования. Он придаст губам визуальный объем, соблазнительное мерцание, создавая легкий кокетливый образ. Смело выбирайте блеск любимого оттенка, собираясь на прогулку, на романтическое свидание, в гости или по магазинам — туда, где предстоит неформальное общение.

https://subscribe.ru/group/zhenskie-hotelki/16748910/

Стойкость

Что касается «долговечности», то тут стойкая губная помада уступает блеску с похожими характеристиками. Несмотря на заверения многих производителей о потрясающей стойкости своей продукции, любая яркая помада через какое-то время заметно стирается в месте соприкосновения верхней и нижней губы, и это смотрится очень некрасиво. Приходится опять подкрашивать губы или совсем стирать помаду. Блеск же более стойкий, так как мерцающие частички сходят постепенно.

Очень часто женщины замечают, что губная помада делает кожу губ сухой и шелушащейся. С блесками такое происходит реже. Но сейчас в продаже имеются специальные помады, содержащие увлажняющие компоненты. Получается, что в этом вопросе между блеском и помадой ничья.

Коррекция внешности: контур губ

Блеск для губ и помада помогают исправить недостатки ваших губ и подчеркнуть их достоинства. Например, если у вас губы пухлые, но у них не четкая линия, то это можно легко и быстро исправить с помощью карандаша и помады.

Если же вашим губам, наоборот, не хватает объема – воспользуйтесь блеском. Он зрительно увеличивает губы, они выглядят сочными и сексуальными.

Экономия времени

В вопросе удобства в применении выигрывает, пожалуй, помада. Те, кто носит распущенные волосы, знают, что к губам, накрашенным блеском, постоянно прилипают локоны, а также всякие мелкие частицы, витающие в воздухе, что не очень-то приятно. С помадой же такого не происходит.


Из всего вышесказанного следует вывод, что оба эти косметических средства по-своему хороши. Главное – уметь их правильно использовать. Поэтому смело подбирайте себе и помаду, и блеск. И пускай они дружно живут в вашей косметичке!

ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ ПРОИЗВОДСТВА СЫРА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Начинающие сыроделы задумываются о профессиональном продолжении дела уже после первого удачно воспроизведенного рецепта. Самостоятельно приготовленный Маасдам, Камамбер или сыр Витязь цена вдохновит каждого на изготовление сыра в домашних условиях на высоком уровне.

На самом деле, существует большое количество предметов и приспособлений, которые легко купить в интернет магазине, чтобы наладить самостоятельное производство сыра в домашних условиях. На страницах сайта представлено качественное и технологически подобранное оборудование для мини сыроварни, которое поможет воплотить в жизнь любой рецепт. Здесь также можно узнать, как приготовить домашний сыр твердых и мягких сортов, включая вкусные нежные рассольные и свежие сыры.

Со времен Древнего Рима сыроварение стало популярным и любимым делом для многих гурманов. Теперь без особого труда можно приготовить самый сложный сыр в домашних условиях из коровьего или козьего молока, если воспользоваться специальным оборудованием для производства сыра. Оно позволит сэкономить время на поиски или создание приспособлений вручную, а также быстро окупится благодаря высокому качеству и износостойкости материалов.

Чтобы понять удобство использования оборудования для производства сыра в домашних условиях, нужно попробовать их в процессе приготовления. Тем более что абсолютно демократичная цена устройств оправдает себя уже через короткое время. Правильная и грамотная эксплуатация позволит оборудованию долгое время служить надежным помощником в сыроварении.

ЧТО НУЖНО ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЫРА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

В набор оборудования для сыроварни входит несколько десятков предметов, но самыми главными, без которых тяжело обойтись в процессе сыроделия, выступают:

• точные весы – для вычисления массы ингредиентов, необходимых в процессе сквашивания и ферментации молока;
• термометр – постоянное отслеживание температуры молочной и сырной смеси не только при первом и втором нагревании;
• пресс – перед тем, как сделать твердый сыр в домашних условиях, требуется позаботиться о прессовании сырных головок;
• мерные ложки – мгновенное определение объема, соответствующего стандартным величинам по отношению к размеру чайной ложки;
• форма для сыра – каждый уважающий себя сыродел должен иметь несколько разновидностей формочек, так как они помогут сделать домашний сыр красивой структуры, правильного объема и плотности;
• дренажный коврик и мешок – оптимальная замена тканевых и марлевых мешочков понравится после первого же использования специальных покрытий;
• дренажный контейнер – позволит выдерживать и хранить сыр, а также обсушивать его в естественной воздушной среде;
• восковое или латексное покрытие – защита поверхности сырной головки от влияния окружающей среды и придание профессиональной эстетичности сыру в домашних условиях.

За что в тюрьме сажают в карцер

Заключенных не так пугает срок, который они отсиживают, как попадание в карцер. В одиночную камеру взрослого заключенного могут посадить на 15 дней, а несовершеннолетнего — на семь. "Рамблер" рассказывает, чем плоха одиночная камера и за что туда попадают заключенные.

Не стоит думать, что карцер — то место, где человек проводит время так же, как в тюрьме, но один. Правила сидения в карцере едины для всех. Например, после подъема надзиратель убирает кровать, и в камере не остается места, где можно прилечь или присесть, кроме как на полу. Выходить из карцера на прогулку можно только на 30 минут в день, при этом заключенный не может общаться с другими преступниками. Передачки, книги и телевизор, а также трудовая деятельность также запрещены.

https://www.intensedebate.com/people/HoTexxtreme https://social.msdn.microsoft.com/Profile/NationalStek https://www.americanframe.com/artist/virginia%20e.-lucas.aspx

В карцер сажают тех, кто нарушает тюремные порядки. До сих пор во многих тюрьмах случаются бунты, нападения на надзирателей и сотрудников тюрем. Одиночная камера сулит и тем, кто вступает. драки с другими заключенными. Также наказываются те, у кого находят запрещенные предметы, например, самодельный алкоголь, игральные карты, запрещенную еду и оружие. За неповиновение порядкам тюрьмы заключенным делают выговоры. Те, у кого их накопилась два или больше — кандидаты на попадание в карцер.

Однако, для некоторых преступников карцер запрещен на законодательном уровне. Например, по состоянию здоровья. Если заключенный тяжело болен или простужен, его нельзя сажать в одиночную камеру. В случае, если он заболел в карцере, его необходимо выпустить.

Несмотря на то, что для некоторых заключенных карцер считается пыткой, некоторые специально совершают проступки в тюрьме, чтобы побыть подальше от своих соседей по камере. Нередки случаи, когда преступники враждуют друг с другом, опускают и издеваются. В таком случае, единственным местом, где можно спрятаться от издевательств, остается одиночная камера.

Відразу після об’єднання: “Київстар” за 100, Vodafon за 50 – на абонентів впали дешеві тарифи

• Відразу після об’єднання: “Київстар” за 100, Vodafon за 50 – на абонентів впали дешеві тарифи

Що потрібно знати
Найбільші українські оператори мобільного зв’язку – Vodafone і «Київстар» – підготували для своїх клієнтів цілий ряд вигідних пропозицій. Так, у Vodafone доступний безлімітний трафік всього за 50 грн. в місяць, а «Київстар» запустив найкращий тариф з величезним пакетом послуг всього за 100 грн. у місяць.
Vodafone надає своїм клієнтам так звані «модульні послуги» – коли, крім свого пакета, абонент може самостійно вибрати додатковий, вкрай корисний пакет послуг. У оператора є два види таких послуг – обмін хвилин на безліміту і Pass-послуги, які надають безлімітний трафік для користування різними сервісами.
Наприклад, підключивши послугу Video Pass всього за 50 грн., Клієнти Vodafone зможуть користуватися популярними відеосервісами – такими як Megogo, Netflix і YouTube. Підключити послугу можна, набравши * 313 * 1 #. Правда, перед підключенням, варто перевірити, чи не входить вона за замовчуванням в тарифний план, яким ви користуєтеся.
Ще одне «солодке пропозицію» з’явилося у компанії «Київстар» – оператор представив новий тарифний план, вартістю всього 100 гривень – при цьому, за ці гроші, абоненти отримують по-справжньому величезний пакет послуг.
Новий тарифний план від «Київстар» під назвою «Смачний» включає в себе безліміт дзвінків всередині мережі, 300 хвилин на дзвінки іншим українським операторам і 20 гігабайт інтернету. Абонентська плата – всього 100 грн. в місяць, правда, варто врахувати, що в «Київстар» місяцем вважають 4 тижні.
9 липня під час спільного меморандуму, «Київстар» і Vodafone оголосили про те, що об’єднують свої зусилля по проведення в Україні мережі стандарту 4G.

Новая жизнь приставки Game Boy — отмычка для угонщиков

Современные дети уже не знают, что такое Game Boy, но когда-то это устройство было очень популярно, особенно у мальчиков. Его разработала и производила компания Nintendo. С тех пор прошли десятилетия, и вот игрушку реанимировали в преступных целях. Игровые приставки в стиле ретро превратились в гаджеты стоимостью 20 000 фунтов стерлингов (1,7 млн рублей), которые могут разблокировать автомобили без взлома, пишет Daily Mail.

https://gust.com/companies/virginia-e-s-startup

Британская автомобильная ассоциация уже направила в министерство внутренних дел письмо с требованием запретить продажу гаджета, а полицейские предупреждают автовладельцев, что человек, который ходит по парковке с таким устройством, вряд ли решил вспомнить молодость.

Одно из таких устройств открыто продает болгарская компания SOS Auto Keys. Внешне оно действительно поразительно похоже на старые Nintendo Game Boy — портативные приставки из 1990-х. Отличается лишь торчащей из верхней части корпуса антенной. Что касается внутренней начинки, очевидно, что она другая.

Продается электронный гаджет как «самый продвинутый инструмент слесаря». Правда, поставляется с предупреждением, что его не должен покупать никто с «незаконными намерениями». Однако неясно, зачем такая игрушка законопослушным людям.

Гаджет позволяет угонять автомобили без ключей. Для этого воры нажимают на кнопку дверной ручки машины, та посылает сигнал, а Game Boy сканирует данные, определяя тип авто, после чего действует как отмычка, которую автомобиль распознает как авторизованный пульт. Автомобиль разблокируется и заводится, как если бы у пользователя был действительный электронный брелок.

Майк Хоус, исполнительный директор Общества производителей и продавцов автомобилей, заявил, что в отрасли «постоянно разрабатываются новые функции безопасности», но по мере того, как развиваются автомобильные технологии, преступники не менее усердно работают, чтобы обмануть эти системы.

Наручники Bigger Furry Handcuffs (6-12 см)

Наручники Bigger Furry Handcuffs (6-12 см) металлические со съемным мехом — это великолепные металлические наручники, декорированные мягким густым мехом, который легко можно отстегнуть.

Купить в секс-шопе Сексайп -> ctrc-ijg.ua.market

Они объединены между собой длинной тонкой цепочкой. Имеют замочки, которые легко открываются при помощи ключика (в наборе 2 шт.).

С таким аксессуаром любая сексуальная игра будет очень увлекательной и интересной.

• Страна-производитель: Германия.
• Материалы: металл, искусственный мех.
• Цвета: серебристый, чёрный.
• Длина цепи: 44 см,
• Минимальный диаметр: 6 см,
• Максимальный диаметр: 12 см.

Лубрикант Just Glide Waterbased, 500 мл

Гель смазка Just Glide Waterbas подходит любых видов секса! Безопасна даже для чувствительной кожи, обеспечивая максимально отличное и максимально долгое скольжение. Смазка подходит для использования с презервативами, с любыми игрушками, а также для орального секса! Данного лубриканта - Just Glide Waterbased, 500 мл на водной основе вам хватит надолго и он будет сглаживать ваши скучные ночи и вечера.

Just Glide Waterbase — один из лучших лубрикантов для ваших сексуальных потех даже с секс-игрушками! Этот лубрикант на водной основе подходит даже людям с чувствительной кожей. Скользящий эффект Just Glide Waterbase будет максимально долгим и приятным. Вы забудете о дискомфорте и всё, что вам останется – это лишь наслаждаться. Лубрикант подходит для сочетания с любимыми секс-игрушками. Можно использовать с презервативами. Дозатор обеспечит наиболее комфортное использование смазки - вам не нужно будет отвлекаться от самого главного для того, чтобы закрыть крышку тюбика.



Для длительных утех!

Лубрикант разработан на водной основе, не имеет цвета, вкуса и запаха. Смазка не содержит никаких вредных веществ, идеально сбалансирована и будет отличным вариантом для людей с чувствительной и склонной к раздражению кожей. Смазка Just Glide Waterbase будет идеальна для изделий из медицинского силикона, а также киберкожи. Также её можно использовать и во время орального секса. Средство очень мягкое, идеально распределяется по поверхности, обеспечивая легкое и максимально комфортное скольжение, долго держится и при желании быстро смывается водой. Лубрикант не оставляет после себя никаких неприятных ощущений, подходит для частого использования.

Анальный лубрикант Klatschnass Anal, 240 мл

Попробуйте игры сзади, ведь они тоже приносят удовольствие! Анальный лубрикант KlatschNass Anal на водной основе подарит незабываемое скольжение во время пикантного введения и предотвратит малейшие болевые ощущения.

Смазка для анального секса от немецкой компании Orion - гарантия получения удовольствия во время анального секса. Благодаря водной основе и входящему в ее состав пантенолу она обеспечивает не только деликатное увлажнение анального отверстия во время секса сзади, но и способствует ускорению заживления микроповреждений.

Лубрикант не имеет запаха, а также может использоваться с латексными изделиями, так как имеет нейтральный уровень pH.

Удобный тюбик облегчит дозировку смазки для следующего полового акта, что значительно ускорит получение удовольствия от столь горячего интимного занятия.

Лубрикант KlatschNass Anal станет спутником №1 в постели любителей пошалить сзади.

Массажер простаты Ebony Prostate Massager

Массажер простаты Ebony Prostate Massager предназначен для мужчин, которые заботятся о своём сексуальном здоровье и хотят получать больше удовольствия от секса.

Игрушка представляет собой специально изогнутый стимулятор, который будет мягко массажировать простату и дарить при этом настоящее удовольствие. 

Для более сильных ощущений вы сможете воспользоваться одним из 10 режимов вибрации и пульсации. Управление вибрацией осуществляется на рукоятке вибратора с помощью двух кнопок. 

Для работы игрушки потребуется две батарейки типа LR1. Полная длина 19 см, рабочая длина примерно 9 см, диаметр 2,2 см.

Фаллоимитатор Blown Away

Blown Away готов стать идеальным любовником для истинных ценительниц мужского достоинства! Этот реалистичный фаллос одним своим внешним видом способен вызвать возбуждение. 

Фаллоимитатор Blown Away имеет форму мужского пениса, идеально повторяющую все его особенности. Складочки кожи, витиеватые венки по всей длине ствола, упругие и нежные яички. На основании фаллоса Blown Away имеется присоска, с помощью которой Вы можете прикрепить его к любой гладкой поверхности и получать сексуальное удовольствие без рук! 

Искупайтесь в источнике наслаждения с этим фаллосом, позвольте волне оргазма накрыть Вас с головой! 

Основные характеристики: 
Модель: Blown Away 
Производитель: NMC 
Разработано в: Китай 
Материал: Поливинилхлорид 
Цвет: Телесный 
Размеры: общая длина - 23 см, диаметр - 4 - 4,5 см

Консультирование как форма организации исследования систем управления

Одной из форм организации и проведения исследований систем управле­ния является консультационная деятельность.

Консультация — это форма услуги, человеку или фирме (организации), предоставляемой с целью объяснения ситуаций и решения, связанных с ними проблем.

Консультационная деятельность в сфере управления широко распростра­нена во многих зарубежных странах. Это связано с нарастающим усложне­нием управления, потребностями профессионального решения возникающих проблем, возрастающего количества факторов эффективного управления.

В методологическом отношении консультирование может быть полезным как средство оценки ситуаций при помощи взгляда со стороны, независимых суждений. В научном плане это явление можно назвать известным принци­пом внешнего дополнения, который позволяет увидеть и оценить то, что не­возможно увидеть с внутренних позиций.

Консультации опираются не только на опыт и знания, но и на проведе­ние конкретных и специализированных исследований. Такие исследования, как правило, бывают весьма эффективными, потому что, во-первых, они опираются на богатый, обобщенный и проверенный опыт консультантов; во-вторых, осуществляются специалистами в определенных областях знаний и практических проблем; в-третьих, проводятся по определенным программам, вносящим в эту работу необходимую организационную четкость и ответст­венность.

Существуют консультационные фирмы, специализирующиеся на опреде­ленных видах консультационной деятельности, имеющие в ней авторитет и достижения, располагающие методиками. Они проводят исследование на до­говорной основе и разрабатывают комплекс рекомендаций.

Технологически эта работа включает следующие этапы: при получении заказа специалисты проводят общее знакомство с фирмой, оценивают ее по­требности в консультациях, выбирают форму консультационной работы и заключают договор на ее проведение, осуществляют диагностику управления фирмой, разрабатывают рекомендации и консультационные предложения, проводят мониторинг их реализации.

Консультационная фирма в сотрудничестве с заказчиком формирует ис­следовательскую группу, с учетом характера исследуемых проблем, органи­зацию проведения исследования, объема работ. Очень часто консультанты выступают в роли экспертов или арбитров. Но главной их задачей является все-таки разработка вариантов совершенствования управления.

Существуют внешние и внутренние консультанты. Нередко возникают такие потребности в консультационной деятельности, которые нерациональ­но реализовывать, привлекая внешних консультантов. Это происходит в слу­чае небольшого объема исследовательской работы, высоких цен использова­ния внешних консультантов, опасения открытия информации о состоянии фирмы, недоверия консультационной фирме и пр. В этих случаях использу­ются внутренние консультанты. Многие фирмы даже организуют подготовку таких консультантов.

Внутренними консультантами могут быть наиболее опытные работники из персонала управления, прошедшие специальную подготовку и способные квалифицированно провести диагностику ситуации, а также разработать практически ценные рекомендации по развитию управления или решению какой-либо проблемы. Как правило, отбор таких консультантов делается на конкурсной основе, с использованием тестирования. Они работают либо по заявкам, либо по специальным заданиям. Главными факторами успеха их де­ятельности является объективность и профессионализм, опыт и знания, ав­торитет и независимость.

Практика внутреннего консультирования имеет большое значение в реа­лизации инновационного менеджмента, обучения персонала, распространении позитивного опыта, формирования атмосферы поиска новых подходов к управлению и форм его организации.

Могут быть различные виды консультационно-исследовательской дея­тельности. Кроме разделения их на внешнее и внутреннее консультирование можно выделить различные его виды по степени и формам вмешательства в процессы управления.

Можно исследовать управление по поставленной проблеме и не вмеши­ваясь в процесс управления, используя только возможности наблюдений, изучения существующих документов, информацию об аналогичных ситуаци­ях в подобных фирмах и условиях. На этой основе разрабатывать рекомен­дации и в дальнейшем предлагать их для практической реализации персона­лом управления.

Но могут быть исследования и с активным вмешательством в процессы управления: проведение экспериментов, социометрических обследований, социологических опросов, тестирований и пр. Такие исследования построе­ны на конструктивном сотрудничестве исследователя и персонала управле­ния. В этом случае исследователь становится как бы руководителем исследо­вательской группы, в которую входит весь персонал управления. Такое ис­следование нуждается в специальных и хорошо продуманных организацион­ных формах. Оно имеет, помимо всего прочего, и обучающий эффект.

Mystim Terrific Truman Vibrator, naughty pink (ярко розовый)

Ярко-розовый вибратор фаллической формы Mystim Terrific Truman Pink знает, как мастерски доставить девушке удовольствие. Внутри него скрыто два мощных моторчика, гарантирующих 8 восхитительных и ультра возбуждающих режимов вибрации. Введите вибромассажёр в лоно на всю глубину, чтобы ваше тело пронзила стрела удовольствия. Тихий, водонепроницаемый, выполненный из медицинского силикона, заряжаемый от магнитной зарядки.

Характеристики:

• Общая длина: 27см
• Диаметр: от 3.5 до 4.3 см
• Материал: 100% гипоаллергенный медицинский силикон
• Цвет: ярко розовый
• Вибродвигатель: 2 шт
• Кол-во режимов вибрации: 8
• Элементы питания: встроенный аккумулятор
• Упаковка: картонная коробка

В комплекте:

• Магнитный USB-кабель Mystim для подзарядки
• Инструкции в GER, ENG, FRA, ITA, ESP, NL и RUS
• Коробка на застежке-молнии в твердом переплете

Бренд: Mystim

Как избавиться от лени за 14 дней

Чтобы избавиться от лени, нужно помнить, что мы НЕ работы и иногда в человека начинается такой период беспомощности и лени. Поэтому в этот период вам лучше расслабиться с быстрее пройти этот этап. Для этого вы можете насладиться чем-то либо же наоборот Пр

1. Расслабьтесь

Чтобы избавиться от лени, нужно помнить, что мы не роботы и иногда у

человека начинается такой период беспомощности и лени. Поэтому в этот

период вам лучше расслабиться с быстрее пройти этот этап. Для этого вы

можете насладиться чем-то либо же наоборот приподняться над ситуацией,

оценить ее и исправиться. Пробуйте различные способы, какой окажется

лучше, напишете в комментариях ниже.

2. Найдите то, что вы не можете не делать

Очень просто побороть лень, если вы сможете найти ту работу или ту сферу

деятельности, которой вы не в силах не заниматься. Если вы можете не

выйти сегодня на работу, значит это не ваша работа и лень – это сигнал что

вы зря тратите время. Найдите ту работу или то дело, которое вы не можете

не делать. Тогда вы будете спать на 3-4 часа меньше, быстро просыпаться и

бежать на работу, так как вам она нравиться и придает больше сил и энергии.

Не бойтесь что-то менять в своей жизни.

3. Посвящайте делам, вызывающим у вас положительные эмоции и

прилив энергии, как можно больше времени.

Запишите на отдельном листе бумаги занятия, приносящие вам радость и

удовольствие. Сделайте это прямо сейчас.

Например:

 Разговор в скайпе с друзьями;

 Чтение увлекательной книги;

 Туристический поход;

 Работа в саду или на даче;

 Утренние пробежки;

 Духовное развитие;

 Вязание;

 Занятие фитнесом и т.д.

Для этих дел у вас никогда не найдется место лени. Все эти занятия могут не

приносить вам никакого материальных вознаграждения, но заряжать вас

энергией и энтузиазмом будут точно.

4. Вставайте пораньше.

 Утро - самое продуктивное время дня, поэтому его нужно максимально

использовать. Постарайтесь просыпаться пораньше, для полноценного

отдыха взрослому человеку достаточно 8 часов сна, поэтому лучше лечь до

11, а встать пораньше, тогда вы успеете намного больше, чем обычно.

Создайте ритуал, который поможет просыпаться и ощущать энергию утра

лично вам: возможно, это будет утренний душ, ароматный кофе, любимая

конфета или что-то другое. Привычка вырабатывается 21 день, поначалу

будет сложно, но немного себя переборов, вы станете намного больше

успевать и чувствовать себя счастливым и гармоничным человеком.

5. Физическая нагрузка

Гиподинамия – одна из основных причин апатии. Соответственно, поднимая

вопрос как избавиться от лени, следует, в первую очередь, обратить

внимание на свою двигательную активность. Ведь, под лежачий камень вода

не течет. Если сдвинуть камень с места, то и активизация всех внутренних

резервов быстрее произойдет. Начать хотя бы с утренней зарядки или

пробежки. Затем можно в спортзал записаться. Туристические походы, вело-

маршруты, катание на лыжах и санках – вариантов не сидеть на месте

множество. Главное пересилить себя и просто начать.

Что значит проактивность? Как развивать проактивность?

Продуктивность является жизненно важной частью создания общей результативности, и это единственный способ полностью раскрыть свой потенциал.

Что такое проактивность?

Проактивность – это означает действовать сейчас с осознанием будущих проблем, потребностей или изменений.

Проактивность означает выполнение хорошо спланированных действий для достижения целей, которые дают хороший толчок для вашей жизни и бизнесу. Это значит сосредоточиться на том, что важно, а не только на том, что срочно.

Звучит как разумная мысль, не так ли? Проблема в том, что наш мир становится скорее реактивным, а не проактивным. Реактивный человек – это тот, кто «Легко реагирует на раздражение».

Реактивный человек руководствуется срочностью и внешним влиянием. Поскольку чувство срочности часто превосходит чувство важности, многие из нас проводят свои дни, застряв в бесконечном круговороте событий:

• Новое сообщение в Телеграмм? Лучше ответить сразу же.
• Просьба о встрече? На это я не могу сказать «нет».
• Новый пост в Фейсбук? Лучше глянуть, пока оно не потерялось в бесконечном потоке.

Затем, мы задаёмся вопросом, куда же ушло наше время.

Проактивность VS реактивность

Что делает реактивность настолько опасной, так это то, что она является мнимой продуктивностью.

Вы только что ответили на 37 сообщений – мегапродуктивность? Есть большая разница между тем, чтобы «сделать что-то», и тем, чтобы действительно добиться прогресса.

Представьте себе разницу: проактивный человек подобен жокею на реальном жеребце, а реактивный – наездник на детской лошадке-качалке. Оба движутся, но только один движется вперёд, а второй пригвожден к песочнице.

Проактивность всегда превосходит реактивность. Разберёмся, почему это происходит.

Разбираемся в проактивности

В соответствии с принципом проактивности между стимулом – раздражителем, воздействующим на человека, и его реакцией на него, всегда остается место для свободного выбора.

Проактивность – это способность человека выбирать между активной или пассивной жизненной позицией.

Выбирая свою реакцию на обстоятельства, мы меняем эти обстоятельства. Человек, осознающий свои глубинные ценности и цели – человек проактивный.

Он использует свое право и возможность свободно выбирать и стремится подчинить свои импульсные реакции жизненным принципам, независимо от довлеющих на него условий и обстоятельств.

Человек, осознанно отказывающийся от своего права выбирать и влиять на обстоятельства, тем самым возлагает ответственность за свою жизнь на обстоятельства, других людей и внешние условия. Такого человека можно назвать реактивным.

Проактивность и реактивность по Стивену Кови

Люди, согласно Стивену Кови – автору бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей», изначально проактивны по своей природе. Обстоятельства диктуют человеку свою волю только тогда, когда он добровольно с этим соглашается. Если реактивный человек бежит от ответственности за результат, перекладывая вину на внешние обстоятельства, проактивный человек готов взять ответственность и найти оптимальный выход из ситуации.

Проактивный человек руководствуется ценностями, а не чувствами и эмоциями. Он ищет и находит возможность проявить инициативу, разобраться в ситуации, пытается предвидеть развитие событий. Реактивный человек перекладывает вину на внешние обстоятельства, проактивный человек готов взять ответственность, понимая, что это единственный способ отыскать лучший выход из ситуации.

Идеальный пример проактивного человека – Махатма Ганди, почитаемый в Индии как святой. Не имея личного кабинета, политического статуса и глобальных рычагов воздействия на международную политику он сумел расширить свой круг влияния среди простого населения, поднять миллионы людей и положить конец колониальным претензиям Британии к Индии.

Всякий раз, когда мы думаем, что проблема где-то вне нас – сама эта мысль уже становится проблемой. Этим мы позволяем внешним вещам брать наше поведение под контроль и считаем что способны изменить ситуацию только тогда, когда этому будут способствовать благоприятные обстоятельства. А их, чаще всего приходится ждать всю жизнь.

В своих размышлениях и действиях проактивный человек руководствуется установками «я могу», «быть»: я могу быть более терпеливым, я могу быть более любящим, я могу быть более старательным, более активным, изобретательным ..., я смогу измениться сам и найду способ изменить внешние обстоятельства. Он расширяет свой круг влияния и четко отделяет его от круга забот.

Мысли реактивного человека непрерывно вращаются вокруг его нерешенных забот и проблем. Он полностью поглощен и нередко упивается своей беспомощностью, придаваясь бесплодным размышлениям о том, как хорошо было бы иметь то, чего у него нет и как несправедлива судьба, которая его всего этого лишила. Его круг забот сконцентрирован в понятии иметь – я был бы счастлив иметь дом, все взносы за который уже уплачены. Если бы я имела более терпимого и понимающего мужа ... . Если бы я располагал достаточной властью ... . Если бы у меня были необходимые инструменты ... . Если бы, да кабы ... .

Как развить проактивность

Просто ли изменить свою жизненную парадигму на противоположную и развить в себе проактивность? – Конечно нет. Не просто, особенно если вы с пеленок привыкли во всем винить других или ситуацию, бежать от ответственности, если родители, книги, улица и ближайшее окружение своевременно не расставили эти важнейшие приоритеты по ранжиру. Вы уже свыклись с ролью беспомощной и зависимой жертвы, лишенной возможности действовать, влиять на ситуацию и окружающих. Позиция жертвы вам видится проще, безопаснее и комфортнее. Это ваш выбор и ваше решение.

Но если вы решительно настроены сменить парадигму с реактивной на проактивную, взять свою жизнь под контроль и научиться влиять на обстоятельства, придется научиться брать, а не делегировать ответственность, действовать, а не рассуждать, утверждать, а не сомневаться.

Разумеется, существуют вещи, ситуации и явления, находящиеся за пределами нашего круга влияния. Это к примеру, может быть жуткая погода или смена времен года. Но в наших силах, не унывать и сетовать на дождь, а заменить свидание, отмененное из-за непогоды на другие полезные дела, давно ждущие своего разрешения.

У вас проблемы в семье? Сможете ли вы решить их, обвиняя во всех бедах вторую половину, детей или неустроенный быт? Если вы дорожите браком и действительно намерены взять ситуацию под контроль и направить ее в позитивное русло – станьте для своей половинки идеальным партнером по браку, источником поддержки, тепла и любви.

Действуйте, а не рассуждайте.

Мы можем выбирать то, как реагировать на ту или иную ситуацию, но мы не можем предугадать последствий нашей реакции. Если последствия нашей реакции оборачиваются негативным результатом, мы признаем выбранную нами реакцию ошибкой. Увы, мы не можем совершить экскурс в прошлое и отменить уже сделанный выбор. Но мы можем найти способ ставить точку на негативных переживаниях, связанных с прошлыми ошибками. Проактивный подход к ошибке заключается в ее быстром признании, корректировании и обязательном извлечении необходимых выводов. Такой подход позволяет превратить потерю в приобретение, а неудачу – в успех. Ведь «успех – это всего лишь обратная сторона неудачи», любил повторять президент компании IBM Томас Уотсон.

Не бойтесь совершать ошибки, но умейте анализировать их причины и находить способ не повторять их в будущем.

Иногда единственное, что мы можем сделать, чтобы остаться проактивными – это постараться быть счастливыми – искренне улыбаться, стараться замечать и чувствовать настроение окружающих. Ведь счастье, как и несчастье, уверен Стивен Кови, результат проактивного выбора.

Поведением проактивного человека управляют принципы. Если вы человек принципов – живите в гармонии с ними. Это принесет вам позитивные последствия.

Быть человеком – это значит быть осознающим и ответственным.
Человеческая ответственность всегда оказывается ответственностью за реализацию тех или иных ценностей – причем реализацию не только «вечных», непреходящих, но и «ситуативных» ценностей. © Виктор Франкл «Человек в поисках смысла»

Внутренний диалог

Мышление обычно происходит в форме внутренней речи, иногда это внутренний монолог, иногда - внутренний диалог. Внутренний диалог - непрерывное внутреннее общение человека с самим собой, один из основных способов размышления, думания, рефлексии. Остановка внутреннего диалога - прекращение течения мыслей, прекращение общения между разными Я (частями Я, субличностями). 

Нужно ли останавливать внутренний диалог? Однозначного ответа здесь нет. Во-первых, внутренний диалог может быть как продуктивным, так и нет. Продуктивный и своевременный внутренний диалог останавливать нецелесообразно, несвоевременный и непродуктивный - правильно останавливать. 

Тот, кто общается внутри себя непрерывно и не по делу, является внутренним болтуном. Если человек в своем внутреннем диалоге только ругает себя и себя же в ответ оправдывает, это полное безобразие, и такой внутренний диалог лучше прекратить. Для массовой личности характерна как раз внутренняя болтовня, соответственно одной из этапных задач развития личности является прекращение непродуктивного внутреннего диалога. С другой стороны, тот кто общается внутри себя по делу, ради дела и грамотно, является мыслителем и деятелем. Аналогично, если человек готовится к переговорам, во внутреннем диалоге отыгрывая попеременно позицию свою и партнера, это абсолютно разумная и очень продуктивная подготовка.

Клиентами психотерапевтов обычно являются люди с малопродуктивным, а то и вовсе контрпродуктивным, негативным и конфликтным внутренним диалогом, поэтому среди психотерапевтов распространено убеждение, что внутренний диалог полезно останавливать. Возможно, в силу похожих причин аналогичное негативное отношение к внутреннему диалогу распространено во многих эзотерических течениях.

В частности, в учении Кастанеды внутренний диалог представлен тем, что человеку мешает полноценно в мире быть, а остановка внутреннего диалога обязательна для воина: она меняет отношение к жизни и дает возможность приобщиться к шаманским знаниям.

Оценка интеллекта

Наибольшей популярностью пользуется так называемый "коэффициент интеллектуальности", сокращенно обозначаемый IQ, который позволяет соотнести уровень интеллектуальных возможностей индивида со средними показателями своей возрастной и профессиональной группы. Можно сравнивать умственное развитие ребенка с возможностями его ровесников. Например, календарный возраст — восемь лет, а умственные способности ближе к шестилетней группе, таков, следовательно, и его "умственный" возраст. В дальнейшем на основе расчетов соотношения умственного и хронологического возраста и был выведен показатель, названный коэффициентом интеллектуальности (IQ).

Среднее значение IQ соответствует 100 баллам, а самые низкие могут приближаться к 0, самые высокие — к 200. Стандартное (т.е. среднее для всех групп) отклонение — 16 баллов в каждую сторону. У каждого третьего человека IQ находится между 84—100 баллами, и такова же доля лиц (34%) с показателем от 100 до 116 баллов. Таким образом, эта основная масса (68%) и считается людьми со средним интеллектом. Две другие группы (по 16% в каждой), результаты которых соответствуют крайним показателям шкалы, рассматриваются или как умственно отсталые (люди со сниженным интеллектом IQ от 10 до 84), или как обладающие высокими (выше среднего) интеллектуальными способностями (IQ от 116 до 180).

Психологи и психиатры используют термин "олигофрения" ("малоумие"), под которым обозначают врожденную или приобретенную в раннем детстве (до трехлетнего возраста) недоразвитость интеллекта. Врожденное слабоумие (олигофрению) следует отличать от приобретенного, которое называют деменцией.

Врожденное слабоумие затрудняет возможность больным детям нормально адаптироваться в обществе, что приводит к очевидной для всех интеллектуальной неполноценности. Олигофрены отличаются недоразвитостью самых сложных, филогенетически молодых функций психики, мышления и речи, при сохранности эволюционно более древних функций и инстинктов. Олигофрения прежде всего проявляется в слабости абстрактного мышления, неспособности к обобщению, к отвлеченным ассоциациям.

У олигофренов в интеллекте преобладают сугубо конкретные связи, поэтому его критические возможности снижены, ассоциативно-логическая память остается малоразвитой.

В качестве основного диагностического показателя умственной отсталости и используется коэффициент интеллектуальности. По международным стандартам (они сейчас носят "щадящий" характер), при 1() < 50—70 имеет место легкая умственная отсталость, при 1() < 50 — средней тяжести; при 1() < 35 — резко выраженная.

Самая тяжелая форма слабоумия — идиотия, характеризуется 1() = 20, речь и мышление практически не формируются, преобладают эмоциональные реакции. Средняя степень называется имбецильностью (1() = 20—50). Словарный запас имбецилов до 300 слов, они обучаемы, неплохо ориентируются в привычной житейской обстановке. У них большая внушаемость, склонность к слепому подражанию. Имбецилы нуждаются в опеке, хотя многие стремятся к самостоятельной жизни, любят жениться, выходить замуж, находя партнеров среди себе подобных.

Дебильностью называют легкую степень слабоумия (1() < 75%), которую трудно отличить от психики на нижней границе нормы. Поведение дебилов достаточно адекватно и самостоятельно, речь развита. Поэтому дебильность замечается не сразу, а обычно в процессе начального обучения. В подростковом возрасте, когда дебилизм особенно проявляется, обнаруживаются дефекты в абстрактном мышлении. Дебилами все понимается буквально, переносный смысл пословиц, метафор не улавливается. Лица, страдающие дебильностью, овладевают преимущественно конкретными знаниями, усвоение теоретических им не дается.

Степень дебилизации нигде официально не превышает 3,5%. Но многие сомневаются в этой цифре, так как ни одна страна не заинтересована в ее точности. По многим регионам нет вообще никаких данных, а специализированные исследования (в школах, армии, службах занятости) дают данные па порядок выше. Поэтому и ряде стран (только в Восточной Азии этой проблемы пет) решено, вслед за США, где дебилизм является национальной трагедией, признать его легкие формы нормой и максимально сократить в общедоступных школах долю обязательного учебного материала, требующего способностей к абстрактному мышлению.

Ученые выяснили, что кора головного мозга у детей с самым высоким коэффициентом умственного развития достигала наибольшей толщины только к 11 годам, а у детей со средними способностями — в 6 лет, но в юности у всех кора мозга становится тоньше.

Кроме познавательного интеллекта существует интеллект профессиональный и социальный (умение решать проблемы межличностных отношений, находить рациональный выход из создавшейся ситуации).

У интеллектуальных тестов много недостатков и противников: выяснилось, что результат теста можно значительно улучшить с помощью простых тренировок (например, у американских детей, занимавшихся по программе подготовки к школе, интеллект увеличился на 10 баллов всего через 6 месяцев обучения, и даже прослушивание музыки Моцарта повышает интеллект па 8—9 баллов).

По данным новозеландского ученого Дж. Флинна, коэффициент умственного развития в мире за последние 50 лет вырос на 12 баллов. Каждое поколение детей становится умнее и сообразительнее предыдущего поколения. Такую ситуацию назвали эффектом Дж. Флинна. В связи с этим приходится постоянно усложнять интеллектуальные тесты, чтобы средний показатель по-прежнему составлял 100 баллов. Последний раз тесты усложняли в 2003 г. Дж. Флинн считает, что уровень интеллекта зависит не от генов, а от социального окружения — возрастает "результирующий интеллект".

АНАЛЬНАЯ ПРОБКА MY BLACK JACKS GLOBULAR ANAL-DILDO

Анальный секс с такой игрушкой запомнится необычайно яркой стимуляцией. Пробка My Black Jacks Globular Anal-Dildo довольно крупная, поэтому позарятся на нее только искушенные анальным опытом любовники.

Общей длиной анальная пробка My Black Jacks Globular Anal-Dildo - 18 см. По всей длине поверхность имеет выступы в виде шариков. В месте стыков диаметр всего 1.7 см, но в самой широкой точке 4.4 см. Для введения обязательно применяйте лубриканты для анального секса на водной или силиконовой основе. Обратите внимание, что здесь нет ограничителя, но снизу прочно закреплена нить. Пробку можно ввести полностью, но следите, чтобы кончик ниточки всегда оставался снаружи.

Игрушка My Black Jacks Globular Anal-Dildo сделана из плотного в меру гибкого материала PVC.

Как усилить дыхание кожи

С помощью кожи мы тоже дышим, и не случайно часто ее называют «вторыми легкими».  

Зачем нам это необходимо дыхание кожи и как его достичь читайте ниже.

Коже необходим кислород, без него происходит слабое питание кожи, она становится тоньше слабее и в итоге происходит ее более быстрое старение. Поэтому нам необходимо постоянно активно насыщать ее кислородом и в том числе учиться ей дышать. Ведь благодаря этому усиливается циркуляция крови, улучшается метаболизм кожи, активизируется производство эластина и коллагена и самое главное – вы будете чувствоваться себя и выглядеть на 5-10 лет моложе!

Кожное дыхание известно было еще сотни лет назад. Его используют в китайской медицине и обучаются в боевом искусстве тайцзицюань; индийской культуре через дыхание кожи начинают более активно работать сотни мельчайших капилляров и энергетические каналы Нади.

Йоги могут подолгу задерживать дыхание или дышать очень редко именно потому, что у них развито кожное дыхание. При определенных тренировках во многом оно заменяется дыханием легкими!

 Если человек приложит свое сознание и будет тренировать дыхание кожи, то не только кожа станет лучше, но и тело может стать гиперчувствительным: он будет ощущать то, что происходит вокруг него, приближение людей или опасности, раскроет свою интуицию и энергетические каналы.

Секреты визуализации

Визуализация – это создание мысленного образа цели. Вы представляете, чего хотите добиться и как будете это делать.

Многие воспринимают визуализацию, как надежды на хорошее будущее: «Создай себе доску желаний и почаще смотри на неё». Такой стратегии не хватает одной важной детали – связи с реальностью.

Если вы представляете жизнь в шикарном доме, но не думаете о том, как на него заработать, мечта так и останется мечтой.
Вам придётся представить каждый шаг на пути к цели: в каком направлении вы будете работать, какие препятствия вам придётся преодолеть и как вы это сделаете. Это не так приятно, как простые мечты, зато помогает добиться реальных результатов во многих областях.

Секс Бонд 007

Милые леди, я рад приветствовать вас на своей страничке.
Позвольте представиться, агент секретной службы Королевы Виктории – Секс Бонд 007. Почему служба секретная? Потому что я буду рассказывать секреты сексуальной жизни, говорить о том, о чем одни молчат, а другие и вовсе не знают.
Начать хотелось бы буквально с последней новинки нашего магазина. Я давно хотел купить сексуальное белье своей «девушке Бонда», но требования были особыми, и пришлось ждать, пока подходящая модель появится в продаже. И вот буквально на днях, коллекция нашего магазина обновилась. На правах своего, мне удалось присутствовать при распаковке партии. О, я вам скажу, там было на что посмотреть: новая коллекция Obsessive приятно удивила и порадовала. Здесь было все – целых одиннадцать категорий товаров от классического нижнего белья до интимных украшений и эротических костюмов. Мы давно работаем с этой маркой одежды, и продавцы отмечают, что с каждым годом товар становится все более сексуальным, все более откровенным и все более соблазнительным

Компания Honda подверглась кибератаке

Honda подтвердила кибератаку на сервера компании,  которая привела к тому, что часть ее глобальных операций остановилась. Во вторник компания заявила, что атака вызвала проблемы с производством за пределами ее штаб-квартиры в Японии. «Ведется работа по минимизации воздействия и восстановлению полной функциональности производства, продаж и развития», - сообщает BBC. Это следует из сообщения в Twitter, где говорится, что обслуживание ее клиентов и финансовые услуги "недоступны" из-за кибератаки.
Honda является одним из крупнейших производителей автомобилей в мире, на ней работает более 200 000 человек, а заводы расположены в Великобритании, Северной Америке и Европе.
Детали  хакерской атаки пока не разглашаются, но более раннее сообщение предполагает, что вероятным виновником является вирус-вымогатель Snake. Снейк, как и другие вредоносные программы для шифрования файлов, шифрует файлы и документы и блокирует доступ к информации для получения выкупа в криптовалюте. Нonda заявила, что нет никаких доказательств того, что данные были отфильтрованы, что является обычной практикой, используемой в новых формах вымогательства.
Компания заявила, что пострадавшие заводы и фабрики будут снова подключены к сети уже сегодня.
Бретт Каллоу (Brett Callow), аналитик по угрозам в фирме по безопасности Emsisoft, сказал, что образец вредоносного ПО с шифрованием файлов был загружен в VirusTotal, службу анализа вредоносных программ, ссылающуюся на внутренний поддомен Honda, mds.honda.com.
«Программа-вымогатель будет шифровать файлы только в системах, способных разрешать этот домен, но, поскольку домен не существует в чистой сети, большинство систем не сможет его запустить. mds.honda.com вполне может существовать на внутреннем сервере имен, используемом интранетом Honda, что является признаком того, что Honda действительно пострадала от Снейка», - сказал Каллоу.
Honda оказалась в аналогичной ситуации как и IT-гигант Cognizant, киберстраховщик Chubb и оборонным подрядчик CPI, которые в этом году пострадали от вирусов-вымогателей.

Ошибки адвоката, начинающего вести уголовные дела

Разумеется, многим профессионалам перечень представленных ошибок может показаться неполным, а кто-то скажет, что до сих пор встречает указные ошибки у своих коллег — далеко не новичков. Правы, видимо, будут и те, и другие. Однако этим исследованием журнал только начинает путь к более детальному изучению практики работы всех участников уголовного процесса.

Собранная информация позволила условно поделить "ошибки адвокатов" на три группы. К первой отнесены так называемые "профессиональные" ошибки. Несмотря на название, выделенные в эту группу промахи в работе во многом не связаны с непосредственным знанием закона и навыками его применения. Ведь чтобы описать хотя бы часть из тех, что встречаются на практике, вряд ли хватило бы даже объема одной книги. Сюда скорее отнесены организационные и тактические ошибки, которые совершают защитники в начале карьеры.

Во вторую группу включены "психологические" ошибки. Здесь обозначены недостатки, которые, наверное, в первую очередь допускают еще вчерашние студенты вузов или любые другие специалисты юриспруденции, мало знакомые с особенностями работы с подзащитными.

Последнюю, третью, группу образует ошибка, которая присуща адвокатам, пришедшим в профессию из правоохранительных органов. Эту группу было решено выделить по той простой причине, что хотя львиная доля адвокатов имеет опыт работы в следственных органах и (или) прокуратуре и т. д., но, как показали отзывы, нередко ее допускает. Конечно, нельзя сказать, что защитники, еще вчера собиравшие доказательства для обвинения или поддерживавшие обвинение в суде, допускают только ту ошибку, которая названа в этой группе. Как показал опрос адвокатов, несмотря на свой опыт многие бывшие оперативные работники, следователи или прокуроры сталкиваются с теми же сложностями, что и остальные и (или) открывают для себя "новые стороны" в уголовном процессе.

Данный ресурс является узкоспециализированным порталом

Данный ресурс является узкоспециализированным порталом для специалистов, занимающихся разработкой и внедрением:

• систем управления эффективностью
• систем управления качеством
• систем оценки деятельности организации и персонала
• других систем управления организацией

На данном ресурсе Вы можете:

• получить ответы экспертов в форуме
• опубликовать свои материалы (статьи, примеры показателей, семинары, вебинары, пресс-релизы, и т.д.)
• обмениваться сообщениями с другими участниками сообщества
• рекламировать свои продукты и услуги
• стать экспертом Сообщества
• сформировать собственную аудиторию
• предлагать свои продукты и услуги через интернет-магазин
• найти новых клиентов

В наше Сообщество входят как простые менеджеры, так и доктора наук и ученые РАН.

Мы объединяем знания и многолетний опыт специалистов-практиков в разработке систем показателей.